• Проекты
  • Услуги
  • Блог
  • Доклады
  • Разработка ПО
  • Книги
  • Жизнь
  • На английском
  • Марафон из трёх часов

    опубликовано 04 November 2017 с метками runningme
    В прошлые выходные прошел Франкфуртский марафон Frankfurt Marathon. И хотя эмоции до сих переполняют я только сейчас нашел время написать про него. Первый раз я пробежал марафон в Питере в 2014 году за 3:40.27 практически без подготовки. Потом поставил себе цель преодолеть марафон за 3 часа. И на прошлых выходных я сделал это с финишным временем 2:57.46. Мой путь к этой цели был достаточно тернист и я знаю немало людей, которые для достижения такой же цели потретили меньше времени на тренировки. В том, что это заняло столько времени есть как минимум один плюс - за три года ни одной травмы, а для меня меня это важно.

    Читать →

  • Мантра марафонца

    опубликовано 30 June 2016 с метками runningmequotesfeedbooks
    "Как-то раз я валялся на кровати в номере одного парижского отеля и читал «Интернэшнл геральд трибюн». Совершенно случайно темой номера оказался марафонский бег. Там было несколько интервью с известными марафонцами, и каждого из бегунов спрашивали, какую мантру он повторяет про себя на дистанции для поддержки боевого духа. Должен сказать, здорово придумано — вопрос что надо! Просто диву даешься, о чем только не думают люди, пока бегут свои сорок два километра. Такой вот жестокий вид спорта, этот самый марафон: без мантры до финиша не дотянешь.

    Читать →

  • Музыка для тяжёлых тренировок

    опубликовано 24 March 2016 с метками runningmefeed
    **"Бег это нудно и неинтересно"** -- такое мнение распространено среди людей, которым чужды циклические виды спорта. Но если вы поставили себе цель пробежать марафон, то вам прийдется много бегать для подготовки к нему и, как следствие, привыкнуть к монотонности этого вида спорта. Или, как сейчас делают многие, тренироваться под музыку.

    Читать →

  • Быстрее поезда в метро

    опубликовано 19 November 2015 с метками runningmefeed
    Летом прошлого года я наткнулся на видео, в котором парень выбежал из вагона поезда в метро, пробежал до следующей станции по улице и забежал в тот же вагон поезда, из которого выбежал.

    Читать →

  • Стал чуть быстрее

    опубликовано 14 November 2015 с метками runningmefeed

    Читать →

  • Новое развлечение

    опубликовано 26 February 2015 с метками merunningfeed
    У меня появилось новое развлечение - в конце тренировки на улице я бегаю так, чтобы потом на треке получилось читаемое слово.

    Читать →

Новые

  • Видео доклада "О чём я говорю, когда говорю о тестировании корректности работы компилятора" (30 Dec 2022)
  • Литературные часы (28 Dec 2022)
  • Тулинг для разработки на Lua (19 Aug 2022)
  • Вы можете тестировать быстрее (03 Jun 2022)
  • Печатаем документы, сгенерированные на Портале Госуслуг (18 May 2022)
  • Бекап для Github (28 Apr 2022)
  • Контроль качества в Open Source: опыт проекта CRIU (26 Apr 2022)
  • Всё, что вам нужно знать о форматах отчётов в тестировании ПО (25 Apr 2022)
  • Книга Олега Антонова "Десять раз сначала" (04 Mar 2022)
  • Использование формальных методов в работе (21 Jan 2022)
Все посты →
© 2013–2023, Сергей Бронников